Gibt es Studien und Belege, für die Wirkung von Akupressur und Ear Seeds?


Akupressur stellt eine feste Größe in der Traditionellen Chinesischen Medizin dar. Ausgehend von dem Gedanken, dass unser Körper von Energiebahnen (sogenannten Meridianen) durchzogen ist, welche durch durch die Massage von Meridian-Punkten stimuliert werden können, schreibt die Traditionelle Chinesische Medizin der Akupressur eine positive Wirkung zu.
Diese Stimulation der Akupressurpunkte kann durch Ear Seeds über einen längeren Zeitraum erzielt und verstärkt werden.
Es gibt unterschiedliche Studien und Versuchsreihen, die sich mit dem wissenschaftlichen Beleg dieser Annahmen beschäftigen.

Was bedeutet “wissenschaftlich erwiesen”?

Um eine Aussage darüber zu treffen, ob eine Ausgangshypothese (Nullhypothese) zutreffend ist, wird ein Signifikanzniveau (Irrtumswahrscheinlichkeit) definiert. Dieses liegt innerhalb verschiedener wissenschaftlicher Bereiche bei festen Grenzen von beispielsweise 5%, 1% oder 01,%. 
Dies bedeutet: wird innerhalb einer Studie zur Wirkung bestimmter Methoden oder Verfahren eine Irrtumswahrscheinlichkeit größer dem Schwellenwert erzielt (z.B. >5%), so gilt die Wirksamkeit der Methode als nicht wissenschaftlich bewiesen. Die strikten Vorgaben stellen die Qualität und Vertrauenswürdigkeit sicher. Dies ist der Grund, warum einzelne Methoden dennoch im Einzelfall positive Effekte erzielen können.

Gibt es Belege für die Wirkung von Akupressur?

Es gibt zahlreiche Studien, die sich mit dem Thema Akupressur beschäftigen. Im Folgenden möchten wir einen Einblick in die dadurch gewonnenen Ergebnisse geben.
2011 wurde eine Auswertung 43 bestehender Studien zur Wirksamkeit von Akupressur durchgeführt. Die Auswertungen kamen zu dem Schluss das innerhalb der Studien unterschiedliche positive Effekte erzielt wurden. Diese wirkten sich sowohl auf Übelkeit und Erbrechen als auch auf Dyspnoe, Schlafstörungen und das Erschöpfungssyndrom aus. Dennoch konnte die Wirksamkeit von Akupressur zum Symptommanagement nicht konsequent bestätigt werden. 
Quelle: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3154967/
 
2014 wurden die Ergebnisse von 10 Studien ausgewertet und ergaben, dass Akupressur in Eigenanwendung positive Effekte auf allergische Sympthome, Atemwegsinfekten, Regelschmerzen, Erschöpfungssympthome, Stresssympthome sowie Schlafstörungen haben kann.
Quelle: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25637155

 

Gibt es Belege für die Wirkung von Ear Seeds?

Die im folgenden genannten Studien unterstreichen die Annahme der Traditionellen Chinesischen Medizin, dass ein positiver Effekt mit Hilfe von Ear Seeds erzielt werden kann.
Anwendung von Ear Seeds bei chronischen Rückenschmerzen
In einer Studie von 2013 wurden 19 Personen mit chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich untersucht. Einer Hälfte der Teilnehmer wurden Ear Seeds an die Druckpunkte aufgebracht, die auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Schmerzen im unteren Rückenbereich in Verbindung stehen. Die zweite Hälfte der Studienteilnehmer erhielt ebenfalls Ear Seeds - diese wurden jedoch an zufällig gewählten Punkten des Ohrs befestigt. Nach einer vierwöchigen Behandlungsdauer berichteten die Teilnehmer der ersten Versuchsgruppe von Schmerzlinderung von 75%. Der positive Effekt hielt für einen Monat an.
Quelle: A Randomized Clinical Trial of Auricular Point Acupressure for Chronic Low Back Pain: A Feasibility Study https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3603381/

 

Anwendung von Ear Seeds bei Schlaflosigkeit

2015 wurden eine Übersichtsarbeit erstellt, die die Ergebnisse 12 unterschiedlicher Studien bezüglich der Wirksamkeit von Ohrakupressur bei Schlaflosigkeit beinhaltet. Innerhalb der Studien wurden unterschiedliche Vergleiche gezogen:
Die Wirkung von Ear Seeds aus Samenkörnen im Gegensatz der von Ear Seeds aus Metallkügelchen, die Wirkung mit Minimal-Ohrakupressur oder Placebo sowie Arzneimitteln.
Die Betrachtung führte zu der Schlussfolgerung, dass Ohrakupressur zu einer Verbesserung von  Schlaflosigkeit führen kann.
Quelle: Auricular acupuncture with seed or pellet attachments for primary insomnia: a systematic review and meta-analysis https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4425871/